يُعد النياسيناميد (Niacinamide) من أكثر المكونات شيوعًا في منتجات العناية بالبشرة، لما يتميز به من تعدد فوائده وسهولة تحمله من قِبل معظم أنواع البشرة.
في هذه الصفحة، نوضح كل ما تحتاجين معرفته عن النياسيناميد بطريقة مبسطة، لمساعدتك على استخدامه بشكل صحيح واتخاذ قرار واعٍ قبل اختيار أي منتج يحتوي عليه
ما هو النياسيناميد؟
النياسيناميد هو أحد أشكال فيتامين B3، وهو مكون فعّال يعمل على دعم وظائف البشرة الأساسية، مثل تقوية الحاجز الجلدي، تحسين مظهر البشرة العام، والمساعدة في تهدئة الالتهابات.
يُستخدم النياسيناميد على نطاق واسع في السيرومات والكريمات لكونه مناسبًا لمعظم أنواع البشرة وسهل الدمج في الروتين اليومي.
فوائد النياسيناميد للبشرة
يقدّم النياسيناميد مجموعة من الفوائد المهمة، من أبرزها:
المساعدة في توحيد لون البشرة وتقليل مظهر التصبغات
تحسين مظهر المسام الواسعة
تهدئة الاحمرار والالتهابات
دعم حاجز البشرة وتقليل فقدان الرطوبة
المساعدة في تنظيم إفراز الدهون
لهذا السبب، يُستخدم النياسيناميد في منتجات مخصصة للبشرة الدهنية، المختلطة، والحساسة.
لمن يناسب النياسيناميد؟
النياسيناميد مناسب لمعظم أنواع البشرة، خاصة:
البشرة الدهنية والمعرضة لظهور الحبوب
البشرة المختلطة
البشرة الحساسة (عند استخدامه بتركيز مناسب)
البشرة الباهتة أو غير المتجانسة اللون
لمن يجب أن يكون حذرًا؟
رغم أن النياسيناميد آمن بشكل عام، إلا أن بعض الأشخاص قد يلاحظون تهيجًا خفيفًا عند استخدام تركيزات عالية، خاصة في بداية الاستخدام.
لذلك يُنصح بـ:
اختبار المنتج على منطقة صغيرة أولًا
البدء بتركيز منخفض
عدم دمجه مع عدة مكونات نشطة قوية في نفس الروتين في البداية
كيفية استخدام النياسيناميد بشكل صحيح
لتحقيق أفضل النتائج:
يُستخدم بعد تنظيف البشرة وقبل المرطب
يمكن استخدامه صباحًا أو مساءً
يُفضّل البدء باستخدامه مرة واحدة يوميًا
مناسب للاستخدام اليومي المنتظم
يُستخدم غالبًا على شكل سيروم أو كريم
متى تظهر نتائج النياسيناميد؟
قد تلاحظ بعض البشرات تحسنًا بسيطًا خلال 2 إلى 4 أسابيع من الاستخدام المنتظم،
بينما تحتاج النتائج الواضحة مثل توحيد اللون أو تحسن ملمس البشرة إلى 6–8 أسابيع، حسب نوع البشرة وتركيز المنتج.
أخطاء شائعة عند استخدام النياسيناميد
البدء بتركيز عالٍ مباشرة
استخدام أكثر من مكون نشط قوي في نفس الروتين
التوقف عن الاستخدام بسرعة عند عدم ظهور نتائج فورية
الانتظام والصبر عاملان أساسيان لنجاح أي مكون
منتجات تحتوي على النياسيناميد
يتوفر النياسيناميد في العديد من أشكال المنتجات، مثل:
السيرومات
الكريمات المرطبة
التونر
بعض الغسولات