المقدمة
قد تبدو خطوات العناية بالبشرة متشابهة صباحًا ومساءً، لكن الحقيقة أن لكل وقت هدف مختلف.
اتباع روتين صباحي ومسائي متوازن يساعد على حماية البشرة نهارًا وتجديدها ليلًا.
في هذا المقال، ستتعرفين على الفرق بين الروتين الصباحي والمسائي وكيفية تطبيق كل منهما بطريقة صحيحة.
لماذا نحتاج روتينين مختلفين؟
- صباحًا: حماية البشرة
- مساءً: تنظيف وتجديد
استخدام نفس الروتين طوال اليوم قد يقلل من فعاليته.
الروتين الصباحي: الحماية والوقاية
الخطوات الأساسية:
- غسول لطيف
- سيروم (مثل فيتامين C)
- مرطب
- واقي الشمس
الروتين المسائي: التنظيف والإصلاح
الخطوات الأساسية:
- تنظيف البشرة
- سيروم علاجي (مثل النياسيناميد أو الريتينول عند الحاجة)
- مرطب مغذٍ
📌 الريتينول يُستخدم ليلًا فقط وبحذر.
مكونات تناسب الروتين الصباحي
مكونات تناسب الروتين المسائي
أخطاء شائعة يجب تجنبها
- إهمال الروتين المسائي
- استخدام الريتينول صباحًا
- تجاهل واقي الشمس
الخلاصة
التوازن بين الروتين الصباحي والمسائي هو سر البشرة الصحية.
اختاري المكونات المناسبة لكل وقت وستلاحظين فرقًا واضحًا مع الاستمرار.
